AULA ONLINE

Curso de Meditação

120 min
R$125,00

Meditação

Programa Introdutório Completo

Instrutor: Karina Grecu

Carga horária: 2 horas

Valor: R$ 125,00

Validade: 90 dias a partir da data de compra

Bem-vindos ao nosso Curso de Meditação!

Esse material foi especialmente preparado como um suporte para o início da prática de meditação.

As Aulas de Filosofia trazem um conteúdo simples, porém necessário para a compreensão do tema.

Porque a Prática de Meditação jamais estará dissociada do Yoga;

Como uma postura estável e confortável pode ser criada;

Como a respiração influência sua mente;

Como focar a mente;

Como meditar;

São algumas das questão que iremos abordar e compreender ao longo do processo.

As aulas são gravadas e guiadas para você estudar e praticar, quando e onde quiser.

Indicações

Contra-Indicações

Esse programa foi criado para que você possa praticar onde estiver.